Jeudi 6 décembre 2013.
Voilà c'est fait ! Ce matin ma balance a annoncé 105 Kg, soit - 8 Kg depuis cet été!
Je suis bien contente, quand même perdre 8 Kg sans faire de régime je trouve cela excellent.
Même si , comme en ce moment par exemple, il m'arrive d'avoir faim et bien déjà ça: ça ne m'angoisse plus.
Je sais quoi faire, je sais attendre, je commence à savoir comment manger et quoi et quelle quantité.
Je dis bien "je commence" car il y a encore des dérapages, mais je contrôle quand même sinon je n'aurais rien perdu.
Mais il va y avoir Noël a passer: ses repas , ses tentations...
On verra bien en janvier comment je m'en sort!
D'un côté je serais tenter de me dire: "allez tu perds vite 1 ou 2 Kg, comme ça si tu les prends ça fera quitte!" oui mais non, car après je vais retomber dans les frustrations et les compulsions alimentaires, alors plutôt je vais me faire confiance (pour une fois) et si je reprend je n'en ferais pas un drame.
Cette année j'ai envie de sortir mes décos, il y a un an je ne voulais pas, j'ai attendu le dernier moment motivée (forcée) par mes enfants. Certains côtés de Noël me contrarient tout de même (le repas avec ma "belle mère" je trouve cela dérangeant mais tant que je ne partirais pas de la maison je ne pourrais pas y échapper. Mais ça va quand même être dur et douloureux, je vais devoir trouver une parade pour ne écouter ses babillages pour vanter les mérites de son fils bien aimé qui est pour moi un mari qui m'a bien trahi!
Déjà je m'y prépares et je cherche une solution afin de ne pas noyer mon désespoir dans l'alcool la nourriture, en fait je ne dois tout simplement de pas être désespérée, je dois être responsable de ma vie, ne plus subir: ok je passe Noël ainsi MAIS c'est parce que je l'ai bien voulu. Si réellement je ne le veux pas... et bien je ne le fais pas!!!
Et si la soirée me gonfle, j'irais saluer mon ordinateur, regarder des photos, rêver à un avenir que je suis en train d'imaginer et qui sera serein: que du bonheur!